ομορφιά

Πώς να ασχοληθεί με τις ρυτίδες? Κατοικίδια τρόπους για να απαλλαγούμε από τις ρυτίδες

Με την ηλικία, το δέρμα χάνει το κολλαγόνο και την ελαστίνη; έτσι ώστε να γίνεται λιγότερο εύκαμπτος και πιο τσαλακωμένο. Αν προσθέσουμε και κάποιες καθημερινές συνήθειες, όπως το κάπνισμα, η έκθεση στον ήλιο ή το ζοφερό φρυδιών σας, τόσο πιο πιθανό ότι το πρόσωπο δεν είναι πλέον νέα. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε πώς να μειώσει τις ρυτίδες με τη χρήση του σπίτι διορθωτικά μέτρα.

Αιτίες της γήρανσης του δέρματος του λαιμού και του ντεκολτέ

Λαιμός γερνά μπροστά στο πρόσωπο. Το άγχος και τα συναισθήματα αφήνουν στην τρυφερή покраснении του δέρματος και τα σημάδια της κούρασης. Ως εκ τούτου, όλες οι διαδικασίες φροντίδας του δέρματος θα πρέπει να διαρκεί περισσότερο, ειδικά σε αυτήν την περιοχή του σώματος. Για να καταλάβεις, πώς να απαλλαγούμε από τις ρυτίδες στο λαιμό, στην πραγματικότητα, θα πρέπει να βρείτε τις βασικές αιτίες για την απώλεια.

  • η Κακή στάση του κεφαλιού και του σώματος. Γρήγορες περιττές κινήσεις, το θέτουν στο τραπέζι, διαβάζοντας τη συνήθεια να ξαπλώσετε και να μειώσει το κεφάλι του κατά το περπάτημα, το βοηθούν να διαμορφώσει βαθιές ρυτίδες στο λαιμό.
  • η Ανεπαρκής ενυδάτωση. Η έλλειψη υγρών στο σώμα προκαλεί ξηρότητα και τρίχας δερμάτων. Με την ηλικία, τα θρεπτικά συστατικά αρχίζουν να παράγει σε μικρότερες ποσότητες, προκαλώντας εξωτερικές αλλαγές.
  • ορμονικές Αλλαγές. Η ανεπαρκής παραγωγή των οιστρογόνων οδηγεί σε απώλεια της ευελιξίας και της ελαστικότητας του και, στη συνέχεια, βαθιές ρυτίδες.
  • Μειωμένη δραστηριότητα των κυττάρων. Δομή αλλαγές του δέρματος με την ηλικία, την ελαστίνη και το κολλαγόνο, δεν είναι απλά ότι το δέρμα δεν δύναται να διατηρήσει την ομαλότητα και την ομοιομορφία.
  • Σπάνια έθιμα. Το αλκοόλ και τα τσιγάρα να μπλοκάρει την παραγωγή των θρεπτικών ουσιών στο σώμα και δεν επιτρέπουν τη σωστή πέψη, ιχνοστοιχεία. Συμβαίνει συχνά κρίσιμη παραβίαση όλων των μεταβολικών διεργασιών στη συνεχή λάθος χρήση.
  • η κακή διατροφή. Το γυναικείο σώμα χρειάζεται μια ορισμένη ποσότητα των θρεπτικών ουσιών ανά ημέρα, που έρχονται με το φαγητό. Μονοχρωμία φαγητό ή το έλλειμμα δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να επηρεάσει την υγεία του δέρματος. Είναι μετά από οξεία απώλεια βάρους στο λαιμό και το λαιμό, είναι σκληρότητα.
  • η Έκθεση στον ήλιο. Στο λαιμό, το ελάχιστο ποσό των μελανοκυττάρων, που προστατεύει το δέρμα από τις βλαβερές συνέπειες της υπεριώδους ακτινοβολίας. Μπορεί να προκαλέσει ρυτίδες σε οποιαδήποτε ηλικία, αν υποτιμάς τους κανόνες ασφάλειας.

Συμβουλές για την καταπολέμηση των ρυτίδων στο πρόσωπό σας

Καλός φυσικός τρόπος για την καταπολέμηση των ρυτίδων αποτελείται από:

  • Τρώτε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες, που υποστηρίζουν τη δημιουργία των ινών του κολλαγόνου και της ελαστίνης που διατηρούν το δέρμα;
  • Χρησιμοποιήστε το καθημερινά κρέμες… γιατί ενυδατώνουν το δέρμα και ενισχύουν την καταστροφή κρεμάσει;
  • να Λαμβάνουν καθημερινά, υδρολύεται το κολλαγόνο, από 30 χρόνια
  • κοιμάστε καλά, πάντα 8 ώρες την ημέρα, επειδή το σώμα σας στηρίζεται αρκετά και παράγει μεγαλύτερη ποσότητα κορτιζόλης, που αποτρέπει την εμφάνιση των ρυτίδων;
  • Καλά να τρώτε, να τρώτε πολλά φρούτα, λαχανικά και χόρτα, καταστρέφοντας τις ελεύθερες ρίζες, και ως συνέπεια την γήρανση της επιδερμίδας
  • Χρησιμοποιήστε το καθημερινά μονάδων του ήλιου και μην εκθέτετε τον εαυτό σας στον ήλιο;
  • πλύνετε το πρόσωπο και τα χέρια ουδέτερο υγρό σαπούνι ή ενυδατικές ιδιότητες, κατά προτίμηση χωρίς άρωμα, που δεν επιτίθενται ή δεν έχει στεγνώσει το δέρμα.

ρυτίδες

Κοιμήσου ανάσκελα

Αφαίρεση ρυτίδων από τις ρυτίδες ίσως χωρίς θεραπεία μπότοξ, που μπορεί να μην ταιριάζει σε κανέναν. Ρυτίδες στο μέτωπό του, φαίνεται από την αρχή εκπλαγείτε, αλλά μπορείτε να την καταπολέμηση τους με κάποιο χρόνο και υπομονή. Εδώ είναι μερικές απλές συμβουλές που σίγουρα θα έρθει σε πρακτικό εάν αναζητάτε φυσικούς τρόπους για να αφαίρεση των ρυτίδων.

Εισαγωγή το κεφάλι στο μαξιλάρι κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί επίσης να επηρεάσει τις ρυτίδες. Λιγότερο θα αυξηθεί, όταν κοιμάστε ανάσκελα. Αν κοιμάστε στο πλευρό σου, θα είναι χειρότερα, επειδή το δέρμα στο πρόσωπό σας θα είναι αλλιώς θα κατέρρεε. Ότι δεν μπορείς να παραιτηθεί από το όνειρο; Μη φοβάσαι, να Σε περιμένει ακόμα εννέα συμβουλές, χάρη στο οποίο μπορείτε να πάρετε τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια.

Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV)

Για παράδειγμα, με την ηλιοθεραπεία και το σολάριουμ και τον αθλητισμό σε εξωτερικούς χώρους αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης των ρυτίδων νωρίτερα.
Το ΥΠΕΡΙΏΔΕΣ φως καταστρέφει τις ίνες του κολλαγόνου και της ελαστίνης στο δέρμα. Αυτές οι ίνες αποτελούν το συνδετικό ιστό του δέρματος. Βρίσκονται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος και διατηρούν το δέρμα. Το χάσμα αυτό το στρώμα κάνει το δέρμα πιο αδύναμη και λιγότερο ελαστικό. Το δέρμα αρχίζει να υποχωρεί, εμφανίζονται ρυτίδες.

Sending
User Rating 5 (1 vote)

Ολοκλήρωσε ανώτερες σπουδές με πτυχίο στην διατροφολογία και μεταπτυχιακές σπουδές στην ψυχοθεραπεία. Έχει αποκτήσει τις πρακτικές της δεξιότητες ως  διατροφολόγος σε νοσοκομεία και γυμναστήρια των Αθηνών. Αναπτύσσει συνεχώς τις ιατρικές και διατροφικές τις γνώσεις, συμμετέχοντας ενεργά σε διάφορα εργαστήρια, συνέδρια και εκπαιδεύσεις. Στην καθημερινή της εργασία, βοηθά τους άλλους να κατανοήσουν τις διατροφικές τους ανάγκες, να βρουν την εσωτερική τους ισορροπία και να χτίσουν επάνω σε μακροπρόθεσμες αλλαγές που σχετίζονται με την  διατροφή. Συνεργάζεται με ασθενείς με παχυσαρκία και προβλήματα υπερβολικού βάρους, με ασθένειες του πεπτικού συστήματος, με μεταβολικές παθήσεις, με δυσανεξίες και αλλεργίες. Ειδικεύεται επίσης στην προετοιμασία προγραμμάτων διατροφής για αθλητές καθώς και στον συμπληρωματικό σχεδιασμό.