krása

Jak se zbavit vrásek doma? Jednoduché tipy, jak se zbavit vrásek

Linie od mračení již více nejsou jen symptomem stárnutí. Denní stres a vyčerpání tak dávají možnost vzniku nechtěných linií. Mohou být ale také znaky vašich závazků a zvyšující se odpovědnosti. Všimnutí si prvních znaků stárnutí, nemusí být pro vás vůbec potěšující, pokud na ně nejste připraven. Je vysoká šance, že začnete hledat nějaké domácí přírodní recepty na odstranění těchto linií z tváře. Budete šťastní, pokud vám řeknu, že můžete totéž udělat doma snadno, bez ovlivňování vaší pokožky. Objevte některé z nejčastějších technik odstraňování vrásek z čela.

Příčiny stárnutí krku a dekoltu

Krk stárne dříve než tvář. Neklid a emoce zanechávají na jemné zčervenání kůže a známky únavy. Proto by měly být rozšířeny všechny postupy péče o pleť, a to zejména na tuto oblast těla. Chcete-li pochopit, jak se zbavit vrásek kolem krku ve vašem případě, musíte zjistit hlavní příčiny vadnutí.

  • Špatná poloha hlavy a těla. Rychlé zbytečné pohyby, ohnutá poloha u stolu, zvyk čtení ležet a snížená hlava při chůzi pomáhají vytvářet hluboké vrásky na krku.
  • Nedostatečné navlhčení. Nedostatek tekutiny v těle způsobuje suchost a chlupatost pokožky. S věkem se živiny začínají produkovat v menším množství, což způsobuje vnější změny.
  • Hormonální změny. Nedostatečná produkce estrogenu vede ke ztrátě elasticity a pružnosti a později k hlubokým vráskám.
  • Snížená aktivita buněk. Struktura pokožky se mění s věkem, elastin a kolagen nestačí, kůže nemůže samostatně udržovat hladkost a rovnoměrnost.
  • Zralé zvyky. Alkohol a cigarety blokují produkci živin v těle a nedovolí, aby mikroelementy byly správně tráveny. Často dochází k kritickému porušení všech metabolických procesů s neustálým zneužíváním.
  • Špatná strava. Ženské tělo potřebuje určité množství živin denně, které přicházejí s jídlem. Monotónní jídlo nebo jeho nedostatek není nejlepší způsob, jak ovlivnit zdraví pokožky. Je to po ostrém úbytku hmotnosti na krku a krku, tam je choulostivost.
  • Vystavení slunci. V oblasti krku nejmenší množství melanocytů, které chrání pokožku před negativními účinky ultrafialového záření. To může způsobit vrásky v jakémkoli věku, pokud zanedbáte pravidla ochrany.

Spěte na zádech

Náprava vrásek od mračení je možná i bez možnosti ošetření Botoxem, který nemusí vyhovovat všem. Vrásky na čele se mohou ze začátku zdát neústupné, ale můžete proti nim bojovat s trochou času a trpělivosti. Zde jsou některé jednoduché tipy pro vás, které vám jistě přijdou vhod, pokud budete hledat přírodní způsoby jak odstranit vrásky.

To, jak v noci zaboříte hlavu do polštáře, může mít vliv i na vrásky. Méně se budou tvořit, když budete spát na zádech. Když budete spát na boku, bude to horší, protože kůže na obličeji se bude různě mačkat. Že se nedokážete vzdát této polohy na spaní? Nezoufejte, ještě vás čeká dalších devět tipů, jak na vrásky kolem očí vyzrát.

K odstranění vrásek na krku používejte opalovací krém

Je důležité chránit vaši pokožku před škodlivým UV zářením ze slunečních paprsků, abyste se zbavili vrásek na krku. Noste UV ochranu jako zbraň před škodlivými slunečními paprsky, které časem mohou zrychlovat proces stárnutí a způsobují hluboké vrásky a povislou pokožku na krku. K udržení vrásek na krku na uzdě, je nutné používání dobrého opalovacího krému. Vyberte si ze širokého spektra opalovacích krémů s vysokým faktorem SPF na redukování hlubokých vrásek na krku a na zlepšení celkového vzhledu pokožky na krku.

Obličejová gymnastika pro vaše rty

Odborníci radí postavit se před zrcadlo a věnovat se po dobu 15 minut obličejové gymnastice, čímž zmírníte vzhled vrásek. Jak se pomocí takových obličejových cvičení zbavíte vrásek? Věnujte se obličejové gymnastice pravidelně, je to totiž jedna z nejlepších přírodních kúr na zbavení se vrásek nad horním rtem. Na zmírnění těchto vrásek zkuste následující obličejovou jógu:

  • Ohrňte rty. Avšak příliš je nešpulte ani nezatínajte zuby.
  • Položte ukazovák do středu horního rtu a jemně poklepte.
  • Představte si, že se snažíte rozmáčknout tužku, kterou máte vloženou mezi rty, těsně pod ukazováčkem, kterým poklepáváte po horním rtu.
  • Věnujte se tomuto cvičení na vrásky 1 minutu. Díky tomuto cvičení budou vaše rty plnější a současně jde o super tip jak se zbavit vrásek nad horním rtem.

Nemusíte vyhlazovat vrásky na rtech rukama nebo prsty, napodobující žehlení železem, protože takové pohyby povedou k ještě silnějšímu protažení kůže mezi nasolabiálními záhyby, vyvolávají jeho zarudnutí, hrubnutí a jiné nepříjemné následky. Namísto toho dosáheme s pomocí gymnastiky požadovaného efektu.

Proveďte večer lehkou masáž oblasti kolem rtů. Kruhové svaly úst se kontrahují a rozšiřují po celý den, zatímco jsme vzhůru, zachováváme část činnosti i ve snu. Samozřejmě, že je unavená na stejné úrovni jako jiné svaly. Proto před spaním by měla být oblast kolem rtů masírována sotva znatelným tlakem, kruhovými pohyby prstů.

Zanechte zvyk těsně komprimovat rty. Tento výraz obličeje výrazně snižuje velikost rtů. Negativně vnímají ostatní, protože dávají vaše negativní emoce. Jeho přímým důsledkem je výskyt vrásek v ústech úst. Takže držte rty uvolněné. Můžete dokonce mírně zvednout své tipy, napodobující lehký úsměv – to bude zdobit a omlazovat tvář lépe než jakékoliv make-up.

Sending
User Rating 5 (1 vote)

Zdravý životní styl je zároveň životním stylem. Žiji v Praze. Už 6 let pomáhám lidem při ztrátě zbytečné tělesné hmotnosti a špatných návycích. Jsem dietologem a certifikovaný osobní trenér podle profese. Mojí vášní je tvořit nové kuchařské recepty a individuální plány cvičení pro uspokojení dosažení nejlepších výsledků mých pacientů. Mluvím a cvičím se svými svěřenci a zároveň zveřejňuji mnoho rad a publikací na internetu. Neustále se vzdělávám, pravidelně absolvuji různé druhy kurzů a školení v oblasti zdravé výživy, doplňků a kosmetologie.